Banyak sekali orang yang bekerja di kantor minimal 8 jam seharian selama 5 hari kerja. Itu kalau minimal, terkadang malah bisa lebih kalau sudah kejar setoran atau banyak hal yang perlu dikerjakan sehingga membutuhkan waktu lembur. Duduk di kantor seharian pastinya akan menimbulkan rasa lelah tersendiri. Terutama di bagian punggung hingga kaki.
Selain melakukan kegiatan ringan di sela-sela bekerja, sangat diperlukan untuk memerhatikan benda-benda yang kalian pakai untuk kerja seharian. Mulai dari benda yang pokok seperti meja atau kursi, sampai hiasan-hiasan lain. Benda-benda tersebut bisa menunjang kenyamanan kerja kalian sehingga bekerja akan semakin efektif.
Memilih Kursi Kerja Kantor Tepat agar Kerja Nyaman
Sudah disinggung sebelumnya, bahwa kursi kerja merupakan salah satu benda yang harus diperhatikan agar kerja makin nyaman. Ada banyak sekali jenis kursi kantor yang bisa dijadikan referensi untuk kursi kerja kalian. Berikut adalah ulasan yang bisa menjadi referensi kalian.
Bantalan Empuk
Untuk duduk berlama-lama, sangat diperlukan kursi dengan bantalan empuk yang akan membuat bagaian belakang kalian nyaman. Karena jika terlalu lama duduk di kursi yang keras, tidak hanya kurang nyaman tetapi juga akan mengakibatkan sakit. Bukan hanya bantalan duduk yang empuk, pilih kursi yang memiliki sandaran empuk juga. Adanya sandaran empuk bisa membuat lebih nyaman saat beristirahat sejenak di sela pekerjaan.
Penyangga Tangan
Pastikan kalian memilih kursi dengan penyangga tangan agar siku kalian tidak menggantung saat mengetik atau berkegiatan di atas meja. Saat siku anda menggantung, bahu akan menahan lengan sehingga jika dilakukan dengan waktu yang lama, bahu justru merasa lelah. Penyangga dengan bantalan empuk juga bisa menjadi pilihan agar siku juga tidak terasa sakit saat bertumpu pada penyangga kursi.
Kursi dengan Roda
Kursi beroda bisa mengurangi bunyi gesekan antara kaki dan lantai saat kursi bergerak. Suara bising bisa mengurangi rasa nyaman dan mengganggu konsentrasi kalian juga orang lain. Apalagi jika kantor beralaskan karpet atau dilapisi bahan lain, maka akan mengurangi robekan jika menggunakan roda. Roda dalam kursi memang menguntungkan kalian, karena bisa bergeser tanpa perlu berdiri. Tapi tetap lakukan aktivitas ringan di sela duduk lama ya!
Bahan Kain
Banyak pilihan bahan kursi kantor, seperti kulit sintetis, PVC/PU, kain, dan lain sebagainya. Kursi dengan dudukan bahan kain bisa menghindarkan kalian dari rasa panas di area belakang dibandingkan dengan kursi berbahan kulit sintetis. Dudukan kursi berbantalan empun dan bahan kain bisa menyerap panas dan menghilangkan ketidaknyamanan saat duduk terlalu lama.
Bisa juga Bahan Mesh
Tidak hanya berbahan kain, kursi berbahan mesh juga bisa jadi pilihan. Karena memiliki rongga-rongga yang lebih lebar daripada kain, bahan mesh lebih bisa menyerap panas. Selain bahan bantalan, sandaran kursi dengan bahan mesh juga bisa menghilangkan rasa panas di punggung karena sirkulasi udara jauh lebih bebas.
Sandaran Kaki
Memilih kursi dengan sandaran kaki bisa membuat kerja jauh lebih nyaman. Kalian bisa menggunakan sandaran kaki saat beristirahat sembari menyandarkan punggung dan tangan. Kaki tetap menyangga tubuh meski dalam keadaan duduk. Nah kalau menggunakan kursi dengan sandaran kaki yang empuk maka kaki akan terasa lebih rileks dan tidak terlalu sering menyangga tubuh.
Kalian bisa memilih perpaduan dari semua rekomendasi di atas agar kerja dapat lebih nyaman dan bisa menghasilkan efektivitas kerja.